Burun Akıntısı Nedir?
Burun akıntısı, burun içinden gelen bir sıvıyla burnun boşalmasıdır. Bu sıvı; akışkan, berrak ya da daha yoğun bir mukus veya bunların arasında kalan bir kıvama sahip olabilir. Akıntı burun deliklerinden dışarıya ya da boğazın arkasından aşağıya geniz akıntısı şeklinde veya her iki şekilde de olabilir. Bazen burun akıntısına burun tıkanıklığının da eşlik ettiği durumlar olabilir.
Burun Akıntısı Neden Olur?
Burun akıntısı neden olur; burun dokularını tahriş eden ya da burundaki iltihabi süreci uyaran herhangi bir şeyden kaynaklanabilir. Soğuk algınlığı, grip, alerjiler ve çeşitli tahriş edici maddeler burun akıntısına neden olmaktadır. Burun akıntısının genele göre daha az yaygın nedenleri arasında polipler, yabancı cisim, tümör veya migren benzeri baş ağrıları sayılabilir.
Burun Akıntısının Nedenleri;
- Akut sinüzit (sinüs enfeksiyonu)
- Alerjiler
- Kronik sinüzit
- Soğuk algınlığı ve grip
- Dekonjestan grubu burun spreylerinin aşırı kullanımı
- Sapmış burun septumu
- Kuru hava
- Hormonal değişiklikler
- Burna yabancı cisim kaçması
- Yüksek tansiyon, erektil disfonksiyon, depresyon, epileptik nöbet ve diğer bazı durumları tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar
- Burun polipleri
- Alerjik olmayan rinit (alerji ile ilgili olmayan kronik tıkanıklık veya akıntı)
- Mesleki astım
- Gebelik
- Respiratuar sinsityal virüsü (RSV)
- Beyin omurilik sıvı kaçağı
- Sigara dumanı
Sürekli Su Gibi Burun Akıntısı Neden Olur?
Hasta olunmadığı zamanlarda bile sürekli burun akıntısı yaşamak oldukça rahatsız edici bir durumdur. Burun içindeki doku ve kan damarları çevresel bir ajana tepki gösterdiğinde, kişiyi korumak için sıvı veya mukoza ürettiğinde burun akıntısı başlar. Bazı insanlarda bir sebep olmaksızın sürekli burun akıntısı hali vardır. Bu hadise alerjik olmayan veya vazomotor rinit olarak isimlendirilir. Belirtiler alerjilere benzese bile bağışıklık sistemi tarafından tetiklenmez.
- Stres, hipotiroidi, gebelik, tansiyon ilaçları, uzun süreli burun damlası kullanımı, aşırı fiziksel aktivite, cinsel ilişki ve sigara dumanı vazomotor rinit nedenleri arasında sayılmaktadır.
- Bunun yanı sıra; bazı kokular, ilaçlar, hava durumu değişiklikleri veya baharatlı yiyecekler gibi tetikleyiciler nedeniyle kronik burun çekme, burun tıkanıklığı ve burun akıntısı şikâyetleri gerçekleşebilir.
- Vazomotor rinit belirtileri, belirli koku veya parfümlerin yakınındayken, sıcaklık değiştiğinde, belirli duyguları hissettiğinde veya parlak ışıklara maruz kaldığında tetiklenebilmektedir.
Rahatsızlığın kesin bir tedavi yöntemi yoktur. Ancak, tetikleyicileri önleyerek, size uygun ilaçları kullanarak ve tuzlu su çözeltiler yardımıyla burnu sıkça temizleyerek hafifletebilirsiniz.
Burun Akıntısını Ne Durdurur?
Alerji ve soğuk algınlığına bağlı burun akıntısını durdurmak için sıcak bir duş alabilirsiniz. Bunun yanında, evin havasını nemlendirmek için buhar makinesi kullanmak yardımcı olacaktır. Burun çevresine sıcak tatbiki yapabilirsiniz. Eğer burun akıntısına tıkanıklık da eşlik ediyorsa tuzlu su çözeltileri hazırlayarak burun içini temizleyebilirsiniz.
Burun İçin Tuzlu Su Çözeltisi Tarifi:
- 3 çay kaşığı iyot içermeyen tuz ve 1 çay kaşığı kabartma tozu karıştırılır.
- Karışım 3/4 litre kaynamış veya damıtılmış suya ilave edilir ve tekrardan karıştırılır.
- Hazırladığınız çözelti bir enjektöre çekilerek burun deliklerine nazik bir şekilde sıkılır.
Burun Akıntısı Nasıl Geçer?
Burun akıntısının geçmesine yardımcı olacak çeşitli yöntemler şu şekilde:
- Akupresür: Sinüs ağrısı, tıkanıklığı ve ilişkili burun akıntısı hafif akupresür ile tedavi edilebilir. Burnunuzun etrafı için akupresür kullanmak, burun akıntısı, tıkanıklığı ve baş ağrısını hafifletebilir. Bu amaçla hafif bir basınç kullanarak burnun her bir köşesine 10 kez baskı yapılır. Bu uygulamanın aynısı gözlerin hemen üstündeki alanda da yapılır. Sinüsleri rahatlatmak için bu uygulama günde 2-3 kez tekrarlanabilir.
- Sıcak uygulama: Yüze ve burna günde birkaç kez ılık nemli bir bez tatbik etmek akıntının geçmesine yardımcı olur.
- İlaçlar: Doktor tarafından altta yatan nedene yönelik reçete edilen ilaç ve spreyler düzenli olarak kullanılmalıdır.
- Tetikleyicilerden uzaklaşmak: Yukarıda da bahsettiğimiz gibi alerjik ya da vazomotor rinite bağlı akıntıyı durdurmak için tetikleyici ajanlar tespit edilmelidir. Sonrasında bunlardan uzaklaşılmalıdır.
Burun Akıntısı Ne Kadar Sürer?
Normal şartlarda 7-10 günlük süre zarfında burun akıntısı kendiliğinden geçmektedir. Ancak nezle; sinüzit, orta kulak iltihabı veya pnömokok gibi hastalıklara sebep olursa iyileşme süresi uzayabilir.
Burun Akıntısı Doğal Yollarla Nasıl Geçer?
Burun Akıntısına Ne İyi Gelir? İşte Merak Edilenler
Burun akıntısı, soğuk algınlığı ve nezlenin en rahatsız edicin belirtisidir. Peki bunca insanın müzdarip olduğu burun akıntısı, evde hangi yöntemlerle geçirilir ya da en hafife indirilebilir?
Bol Miktarda Sıvı Tüketin
Burun akıntısıyla beraber burun tıkanıklığı belirtileri de varsa bol sıvı içmek çok önemlidir. Bu sayede sinüsler ve burun boşluğundaki mukusun atılması kolaylaşır. Aksi takdirde mukus koyu ve yapışkan bir kıvam alır ve sonuç olarak burun daha tıkalı hale gelmenin yanında tıkanıklık daha uzun süreler devam eder. Bunun yanında, sıvı atılımını artıran kahve, siyah çay, limon suyu gibi içeceklerden uzak durulmalıdır.
Buhar Banyosu Yapın
Sıcak buhar teneffüs etmek, burun akıntısını azaltmak için birebirdir. Yapılan deneyler ve araştırmalar, buhar banyosunun iyileşme sürecini hızlandırdığını açıklıyor.
Buhar Banyosu Tarifi:
Buhar banyosu için kaynar suya dilediğiniz bitkisel yağlardan 3 – 4 damla damlatarak teneffüs etmeniz uygulamanın daha verimli geçmesini sağlayacaktır. Özellikle; okaliptüs, nane, çam, biberiye, adaçayı, çay ağacı ve kekik yağı tercih edilebilir. Uygulama yapılırken başınızı kaynar su dolu tencerenin üzerine getirin ve tencereyi de kaplayacak şekilde başınızın üzerinden uzun bir havlu örtün. Böylece buhar etrafa yayılmayacak direkt olarak soluyabileceksiniz.
Sıcak Bitki Çayları Tüketin
Sıcak bitki çayları burun akıntısı için soğuk içeceklerden daha faydalıdır. Bazı bitki çayları, hafif burun açıcı otlar içerebilir. Papatya, zencefil, nane veya ısırgan gibi anti inflamatuar ve anti alerjik özelliklere sahip otlar içeren çayları tercih edebilirsiniz. Sıcak bitki çayı içmek boğaz ağrısını da büyük ölçüde hafifletir. Özellikle, hastalıkların ve soğuk algınlığının şifaları sayılan; zerdeçal, zencefil, sarımsak gibi besinleri tüketmek ve çaylarını yapmak hastalığınızı iyileştirmede son derece etkili olacaktır.
