Ellerin iyi temizlensin hasta olma
Ellerin iyi temizlensin hasta olma. Ellerimiz günlük hayatta en çok temas ettiğimiz yüzeylerdir ve bu yüzeylerde birçok mikrop bulunabilir. Bu nedenle, ellerimizi düzenli olarak temizlemek sağlığımız için son derece önemlidir.
Ellerimizi temizlemek için sabun ve su kullanabiliriz. Sabun, ellerimizdeki mikropları öldürerek bizi hastalıklardan korur. Ellerimizi en az 20 saniye boyunca sabunla ovuşturarak temizlemeliyiz. Ardından, bol su ile durulamalı ve temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kurulamalıyız.
Eller Nasıl Temizlenir?
Ellerimizi temizlemek için aşağıdaki adımları takip edebiliriz:
1. Su ve Sabun
Ellerimizi su ve sabunla iyice ıslatmalıyız. Sabunu ellerimize sürüp köpürtmeli ve tüm yüzeylerini ovuşturmalıyız.
a) Avuç İçleri
Avuç içlerimizi birbirine sürtüp temizlemeliyiz.
b) Parmak Araları
Parmağımızı diğer elin parmakları arasına sokarak temizlemeliyiz.
c) Tırnaklar
Tırnaklarımızı sabunla iyice temizlemeliyiz.
2. Durulama
Ellerimizi bol su ile durulamalıyız. Su ile tüm sabunu ve köpüğü iyice temizlemeliyiz.
3. Kurulama
Ellerimizi temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kurulamalıyız. Islak eller mikropların yayılmasına neden olabilir.
Ellerimizi Temiz Tutmanın Önemi
Ellerimizi temiz tutmak, birçok hastalığın yayılmasını engeller. Özellikle grip, soğuk algınlığı ve ishal gibi bulaşıcı hastalıklar eller aracılığıyla kolayca yayılabilir. Bu nedenle, ellerimizi düzenli olarak temizlemek ve hijyen kurallarına uymak sağlığımızı korumak için önemlidir.
Ellerimizi temizlemek neden önemlidir?
Ellerimizi temizlemek, birçok hastalığın yayılmasını engeller ve sağlığımızı korur.
Ellerimizi neyle temizlemeliyiz?
Ellerimizi sabun ve su kullanarak temizlemeliyiz.
Ellerimizi kaç saniye boyunca ovuşturmalıyız?
Ellerimizi en az 20 saniye boyunca ovuşturmalıyız.
Ellerimizi nasıl kurulamalıyız?
Ellerimizi temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kurulamalıyız.
Ellerimizi temiz tutmanın hangi hastalıkları önler?
Ellerimizi temiz tutmak, grip, soğuk algınlığı ve ishal gibi bulaşıcı hastalıkların yayılmasını engeller.
Ellerimizi ne sıklıkla temizlemeliyiz?
Ellerimizi mümkün olduğunca sık temizlemeliyiz, özellikle tuvalet kullanımı, yemek hazırlığı ve hasta kişilerle temas sonrası.
Ellerimizi temizlemek için sadece su yeterli midir?
Hayır, ellerimizi temizlemek için su ve sabun kullanmalıyız.
Ellerimizi temizlemek neden önemlidir?
Ellerimizi temizlemek, mikropların yayılmasını engeller ve hastalıklardan korur.
Ellerimizi temizlemek için hangi adımları takip etmeliyiz?
Ellerimizi temizlemek için su ve sabunla yıkamalı, ardından bol su ile durulamalı ve temiz bir havlu ile kurulamalıyız.
Ellerimizi temiz tutmanın başka hangi yolları vardır?
Ellerimizi temiz tutmak için el dezenfektanı kullanabilir ve sık sık el yıkama alışkanlığı edinebiliriz.
