Ellerin iyi temizlensin hasta olma

Ellerin iyi temizlensin hasta olma

Ellerin iyi temizlensin hasta olma. Ellerimiz günlük hayatta en çok temas ettiğimiz yüzeylerdir ve bu yüzeylerde birçok mikrop bulunabilir. Bu nedenle, ellerimizi düzenli olarak temizlemek sağlığımız için son derece önemlidir.

Ellerimizi temizlemek için sabun ve su kullanabiliriz. Sabun, ellerimizdeki mikropları öldürerek bizi hastalıklardan korur. Ellerimizi en az 20 saniye boyunca sabunla ovuşturarak temizlemeliyiz. Ardından, bol su ile iyice durulamalı ve temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kurulamalıyız.

Eller Nasıl Temizlenir?

Ellerimizi temizlemek için aşağıdaki adımları takip edebiliriz:

1. Su ve Sabun

Ellerimizi su ve sabunla iyice ıslatmalıyız. Sabunu ellerimize sürüp köpürtmeli ve tüm yüzeylerini ovuşturmalıyız.

a) Avuç İçleri

Avuç içlerimizi birbirine sürtüp temizlemeliyiz. Bu şekilde sabunun tüm yüzeylere yayılmasını sağlarız.

b) Parmak Araları

Parmağımızı diğer elin parmakları arasına sokarak parmak aralarını temizlemeliyiz. Bu bölge mikropların sıkça biriktiği yerlerden biridir.

c) Tırnaklar

Tırnaklarımızı sabunla iyice temizlemeliyiz. Tırnak altlarına da dikkat etmeliyiz.

2. Durulama

Ellerimizi bol su ile iyice durulamalıyız. Böylece sabun ve mikropların tamamını temizlemiş oluruz.

3. Kurulama

Ellerimizi temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kurulamalıyız. Islak eller mikropların yayılmasına neden olabilir.

Ellerin Temiz Tutulmasının Önemi

Ellerin iyi temizlenmesi, birçok hastalığın önlenmesinde büyük bir rol oynar. Ellerimizle temas ettiğimiz yüzeylerdeki mikroplar, ağız, burun veya gözlerimize temas ederek bizi hasta edebilir. Bu nedenle, ellerimizi düzenli olarak temizlemek ve hijyenik bir şekilde tutmak sağlığımızı korumak için önemlidir.

Ellerin Temiz Tutulmasının Önemi Nelerdir?

Ellerin temiz tutulmasının önemli nedenleri şunlardır:

1. Hastalıkların Önlenmesi

Ellerimizle temas ettiğimiz yüzeylerdeki mikroplar, bizi hasta edebilir. Ellerimizi düzenli olarak temizlemek, hastalıkların yayılmasını engeller.

2. Kişisel Hijyen

Ellerimizi temiz tutmak, kişisel hijyenimizi sağlar. Temiz ellerle yemek yemek veya yüzümüze dokunmak daha sağlıklıdır.

3. Toplum Sağlığı

Ellerimizi temiz tutmak, toplum sağlığını korur. Mikropların yayılmasını önleyerek başkalarını da koruruz.

Sıkça Sorulan Sorular

1. Ellerimizi ne sıklıkla temizlemeliyiz?

Ellerimizi mümkün olduğunca sık temizlemeliyiz. Özellikle tuvalet kullanımı, yemek hazırlığı veya hasta biriyle temas ettiğimizde ellerimizi temizlemeliyiz.

2. Sabun ve su dışında başka ne kullanabiliriz?

Eğer sabun ve su bulunmuyorsa, el antiseptiği kullanabiliriz. Ancak sabun ve su kullanmak daha etkilidir.

3. Ellerimizi nasıl kurutmalıyız?

Ellerimizi temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kurulamalıyız. Islak eller mikropların yayılmasına neden olabilir.

4. Ellerimizi temizlemek için ne kadar süre harcamalıyız?

Ellerimizi en az 20 saniye boyunca sabunla ovuşturmalıyız. Bu süre, mikropların öldürülmesi için yeterlidir.

5. Ellerimizi temizlemek neden önemlidir?

Ellerimizi temizlemek, hastalıkların yayılmasını engeller ve kişisel hijyenimizi sağlar. Ayrıca toplum sağlığını korur.