Yatakta İsteği Artırmanın 11 Yolu
Birinci Yol: Romantik Ortam Yaratın
1. Yatak odanızı düzenleyin.
2. Rahatlatıcı bir atmosfer için yumuşak aydınlatma tercih edin.
İkinci Yol: Ön Sevişme Süresini Uzatın
1. Partnerinizle iletişim kurarak beklentilerinizi paylaşın.
2. Birbirinizi keşfetmek için yeni noktalar deneyin.
Üçüncü Yol: Fantaziler Deneyin
1. Fantazilerinizi paylaşın ve sınırlarınızı belirleyin.
2. Fantazi oyunları ya da kostümler kullanarak farklı roller deneyin.
Dördüncü Yol: Egzersiz Yapın
1. Düzenli olarak egzersiz yapın.
2. Egzersiz libido üzerinde olumlu etki yapar.
Beşinci Yol: Sağlıklı Beslenin
1. Düzenli olarak sağlıklı besinler tüketin.
2. Protein ve çinko içeren gıdalar libidoyu artırabilir.
Altıncı Yol: Stresi Azaltın
1. Stresle başa çıkma teknikleri öğrenin.
2. Yoga ve meditasyon gibi rahatlama yöntemleri deneyin.
Yedinci Yol: İletişimi Güçlendirin
1. Duygusal olarak açık olun ve kendinizi ifade edin.
2. Partnerinizle aranızdaki bağı güçlendirin.
Sekizinci Yol: Daha Fazla Vakit Ayırın
1. Yoğun iş temposundan uzaklaşın ve kendinize vakit ayırın.
2. Partnerinizle haftada birkaç kez kaliteli zaman geçirin.
Dokuzuncu Yol: Masaj Yapın
1. Birbirinize masaj yaparak rahatlamanın tadını çıkarın.
2. Uyarıcı masaj tekniklerini deneyin.
Onuncu Yol: Yeni Deneyimler Yaşayın
1. Farklı cinsel pozisyonlar ya da mekanlar deneyin.
2. Cinsel oyuncaklar kullanarak farklı deneyimler edinin.
Onbirinci Yol: Partnerinizle Konuşun
1. İsteklerinizi, beklentilerinizi ve sorunlarınızı açıkça konuşun.
2. Birlikte çalışarak ilişkinizi geliştirebilirsiniz.
